看護師をやめたい人必見！やめる理由や違う仕事に転職する際のポイントを解説
看護師の仕事を続けていると「やめたいな」と思うときもあることでしょう。しかし本当に辞めるべきかどうかはケースバイケースです。
やめるべきケースもあれば、考え直した方が良いケースもあります。
各ケースは、具体的にどのような事情があるときに該当するのか、ここで解説します。
また、やめる際にすべきことや、異なる仕事への転職をするときに押さえておきたいポイントなども紹介します。
看護師をやめたいと感じる理由
看護師をやめたいと感じる主な理由として、次のものが挙げられます。
- 人間関係のストレス
- 責任が重すぎる
- 労働環境が悪い
- 給料が安い
- 患者さんとのコミュニケーションがつらい
- 想像していた業務内容と違う
- 業務中のミスが多い
それぞれ紹介していきます。
人間関係のストレス
看護師としての仕事は、病院や施設の状況によって高いストレスがかかります。
その中で、同僚や上司とのコミュニケーション、仕事の分担の不公平などをきっかけに、仕事に対するストレスが増大します。
チームの中で働くため仲間との協力体制も重要ですが、人間関係の悪化により上手く連携が取れないことも起こり得ます。
そうすると肉体的にも負荷が大きくなり、精神的なストレスも大きくなってしまいます。
ストレスを軽減するのであれば、問題解決に向けた具体的なアプローチを検討することが大事です。
責任が重すぎる
看護師の仕事は命にかかわります。
例えば、薬の投与、手術の介助、救急対応など、看護師が責任を持って対応しないといけません。
このような医療行為は、誤った処置や対応をすると、患者に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
そのような状況下で働き続けていると、責任の重さからストレスを感じ、辞めたいと思うようになる人も出てきます。
労働環境が悪い
看護師の人手不足が深刻な課題となっています。
患者数の増加や高齢化に伴い、看護師が不足しており、現在看護師として働いている方1人あたり担当患者数が多くなっている状況があります。
このような状況下で、看護師は多忙な業務をこなそうとすれば、当然、勤務時間が延び、夜勤が増え、残業も増えます。
十分な休暇制度が整備されていないと、看護師として働くモチベーションも減退してしまうでしょう。
給料が安い
看護師の給料は、「基本給」に加え、夜勤等への手当や残業代、そして年に2回のボーナスから構成されていることが一般的です。
日本看護協会が発表したデータによると、看護師の基本給は大卒で約21万円。専門卒で約20万円であることがわかっています。
また、厚生労働省「令和3年賃金構造基本統計調査」によると、全体の平均年収は500万円ほどとされています。
これは日本の平均年収に比べて低いわけではありませんが、仕事の負担の大きさを考えると給料が低いと捉えられてもおかしくはありません。
患者さんとのコミュニケーションがつらい
看護師をやめたいと思う理由の1つに、「患者との対応によるストレス」も挙げられます。
看護師は、患者の体調管理や治療、看護計画の実行、病状の監視などの業務を行うため、患者と接する機会が多々あります。
この際、患者さんから暴言を受けたり、セクハラや嫌がらせを受けることもあります。
こうした行為を日々受け続けていると精神的にも疲弊してしまい、辞めたいと思うようになっても不思議ではありません。
想像していた業務内容と違う
就職する前に抱いていた理想と、就職をした後で分かった現実とがあまりに乖離していると、やめたいという気持ちが強まってしまいます。
「想像していた以上にきつい」「肉体労働が多くつらい」など、実際に現場に入ってみないとわからないこともたくさんあります。
また、勤務する病院によっても拘束時間やつらさは異なります。
想像していた仕事と現実のギャップも、仕事をやめたいと考える原因になります。
業務中のミスが多い
看護師の仕事は、患者の健康管理や医療行為の実施など、非常に重要な役割を担っています。
そのため、看護師が業務中にミスを犯すと、深刻な影響を及ぼす可能性があります。
ミスを犯したとき、叱責をされることもあります。
この叱責が看護師に強いプレッシャーをかけてしまい、ストレスが増大することで、看護師のモチベーションが低下。
看護師を辞めたいと考えるようになることもあります。
看護師をやめた方がいいケース
「看護師をやめたい」と感じたとしても、即決すべきではありません。
本当にやめるべきか、それともやめないべきか、状況に応じて適切に判断することが大切です。
以下ではそのうち「やめた方がいい」ケースをピックアップして説明していきます。
肉体的・精神的な不調が見られる
看護師は、高い負荷やストレスを伴う仕事を担います。そのため長時間の勤務や夜勤、多忙な業務により、肉体的・精神的な不調を抱えることもあります。
例えば鬱やパニック障害などの精神疾患などを患うこともあり、その他以下のような不調が出てきたときには、やめた方がいいといえます。
- 慢性的な痛みがあり、仕事に専念できない
- 重度の疲労感がある
- 急性の病気やケガで、仕事に復帰するのが困難
- 治療のために定期的な通院が必要で、仕事との両立が困難
- 重度のアレルギー症状を発症した
- 職場環境が原因でアレルギーやアトピーなどの症状が悪化した
労働環境が悪い
看護師の労働環境が悪い場合、職場でストレスを感じ、心身の健康を損なうことがあります。
特に、過剰な業務負荷や人手不足、長時間勤務などは、大きなストレスになります。
また、休みが取れない、残業が多すぎる、といった状況が改善されない場合は、看護師をやめることが適切といえます。
ハラスメントが多い
職場でのハラスメントが原因で、看護師が心身ともに疲弊することがあります。
そのような場合は、ハラスメントの解決に向けた対策がなされないのなら、看護師をやめることが適切といえます。
ハラスメントにも、次のようにいくつかの種類があります。
パワーハラスメント
一般的に「パワハラ」と呼ばれるハラスメントです。
パワハラは、上司や先輩が業務上の権限を背景に、看護師を無理やり働かせたり、恫喝したりする行為のことです。
上司や先輩から無理な要求をされることも、パワーハラスメントに該当することがあります。
セクシャルハラスメント
一般的には「セクハラ」と呼ばれます。
職場での性的な嫌がらせや言動、またはセクシャルなアプローチなどがセクハラにあたります。
看護師同士での性的なジョークや冗談、嫌がらせとして行われることも、職場内のセクシャルハラスメントといえます。
モラルハラスメント
一般的に「モラハラ」と略されます。
同僚から無視をされる、職場で孤立させられる、誹謗中傷や噂話などにより名誉やプライバシーを侵害してくる行為などがモラハラにあたります。
新しい仕事に挑戦したい場合
仕事をやめる理由は、必ずしもネガティブとは限りません。
「新しい仕事にチャレンジしたい」というポジティブな理由による退職もあります。
看護師よりやりたい仕事が見つかったとき、その自分の考えを尊重し、看護師をやめることを決断するといいです。
ライフステージの変化、家庭の事情などにより、自身のキャリアプランが変わることもあります。
そのような前向きな理由があるのなら、看護師をやめるのが適切といえます。
看護師をやめない方がいいケース
次のようなケースでは、今すぐ看護師を辞めるという選択をすべきではありません。
人間関係のストレスがつらい
まず、前提として、どの職場であっても人間関係によるストレスはあります。
ストレスの大きさこそ違うかもしれませんが、少しストレスに感じることがあったからといって即座にやめるのは適切な判断とはいえません。
人間関係が原因のストレスの場合、職場が変わっても根本的な問題が解決しない可能性があるからです。
そのため、人間関係にストレスを感じている場合でも、何を負担に感じているのか自分なりによく考え、その原因が一時的なものであるときは、他の解決策を考えてみましょう。
一時的につらい状況にあるだけであり、一定期間を経過すれば再び環境は良くなることもあります。
ただ、一時的であってもあまりにつらいと感じる場合は、心身に不調をきたす前にやめることも大切です。
そのため、そのストレスが一時的かどうか、そしてストレスの大きさとのバランスも考慮して判断を下すようにしましょう。
転職先が決まっていない
現状、非常に苦しい状況にあるのならすぐにでも辞めるべきです。
しかし一般的には、転職先を決めてからの退職の方がリスクも少なくおすすめです。
生活費に困窮するリスクが少なくなりますし、また、無職になってから仕事探しを始めたのでは精神的な負担が大きくなります。
「早く転職先を決めなければ生きることができない」といったプレッシャーに苛まれながら転職活動を続けたのでは、十分なパフォーマンスを発揮することができず、いい結果も得にくいです。
看護師をやめたいと思ったらとるべき行動
看護師をやめたいと思っても、「突然明日からフリーになる」といったことはできません。
具体的な手続を始める前に、次のような行動をとることも想定して動くようにしましょう。
- 部署異動を申し出る
- 有休を受かってしばらく休む
- 悩みを上司に相談する
- 転職活動をする
部署異動を申し出る
やめるかどうかの決断をする前に、まずは「部署移動の申出」を検討しましょう。
小さな病院で務めている場合には部署移動などはないかもしれません。
一方、部署移動などで異なる人と仕事をできる環境に自分の身を移すことができるのなら、まずはその道も検討します。
異動により、一時的な人間関係のストレスを解消できるかもしれませんし、自分に合った環境を見つけられるかもしれません。
有休を使ってしばらく休む
ストレスや疲れが原因で、看護師をやめたいと思う場合もあります。
このような場合は、有休を使ってしばらく休むことも考えましょう。その期間に、自分の気持ちを整理したり、休息をとることで問題が改善したりすることもあるかもしれません。
また、やめることを内心決めていたとしても、転職活動などについて考える猶予期間として使うこともできます。
悩みを上司に相談する
看護師をやめたい理由が、職場の人間関係や業務の負担によるものである場合、上司に相談することで解決できるケースもあります。
そのため1人で悩み続けるのではなく、上司にも相談して、働き方の改善などに向けて具体的な取り組みを始めるのも検討してみましょう。
転職活動をする
上述の通り、転職先を確保しないまま退職するのはリスクが大きいです。
そこで、転職サイトや転職エージェント、求人検索のサービスなどを利用して自分に合った求人を探し、転職活動を進めておきましょう。
複数の転職サイト等に登録し、いろんな転職先を探してみましょう。看護師として転職するのでもいいですし、新たな職種にチャレンジするのもいいです。
看護師をやめる際の手続き
思い立ってすぐに退職ができるわけではありません。書類のやり取りや、業務の引継ぎなども行う必要があります。
そのため早めに計画を立て、退職に向けた行動を起こしておきましょう。
退職の3ヶ月前には上司に申し出る
法令上は、14日前の報告で退職をすることができます。
しかし14日前ギリギリで報告をしたのでは、トラブルが起こる可能性があります。
自身の言い分が法令上は正しいものであったとしても、その理解が得られないおそれがありますし、実際に業務に支障をきたすおそれもあります。
そこで余裕を持って3ヶ月前には上司に申し出ておくことが望ましいです。
自身の考える退職予定日まで3ヶ月の期間があると、スムーズに書類のやり取りもできますし、その他様々な作業を落ち着いて進めることができます。
職場の引継ぎ作業を進める
退職を申し出てから、退職日がやってくるまでの間、引継ぎ作業を行わないといけません。
新人の場合だと大きな作業量とはなりませんが、責任ある立場の方だと、特にこの引継ぎが大変な作業となります。
場合によっては、後任の方が困ることのないように引継ぎ書などを作成するケースもあります。
書類を作成する場合、次の担当者がスムーズに業務を継続できるよう、細かな業務内容や手順を記載しましょう。
ボーナス支給日を把握しておく
看護師の場合、ボーナス支給日が設定されていることがあります。
ボーナス日を把握しておき、ボーナス日の後に退職日が来る形で退職日を設定しておけば、最後のボーナスを受け取ることができます。
ただし、ボーナス日よりも前に退職を申し出ることで、ボーナスが期待通りにもらえない可能性もあります。
そのためより確実にボーナスを受け取りたい場合は、ボーナス日を迎えてから退職したい旨伝えるといいでしょう。
保険の手続き
退職から空白の期間があると、社会保険から国民健康保険に切り替えるための手続が必要となります。
国民健康保険に加入する手続きは、「退職日の翌日から14日以内」とされていますので、早めに対応しておきましょう。
また、手続きの際は、前に加入していた健康保険の資格喪失日が示せる書類、本人確認書類を準備しておく必要があります。
その他、必要書類が後から発覚したのでは手間がかかりますので、事前に役所の担当者に問い合わせておくといいです。
失業保険の申請
退職後は、失業保険の申請も行います。
失業保険は「雇用保険」とも呼ばれ、失業した期間の収入を補償する目的で支払われます。
退職から一定期間、前職の収入を基準に算定した額が支給されます。
ただし受給要件を満たさないといけません。
原則としては、「離職前２年の間に、12ヶ月以上の被保険者期間がある」ことが必要です。
また、「失業の状態」にあることも求められます。
失業保険の受給要件における「失業の状態」とは、次のすべてを満たした状態を指します。
- 就職しようとする前向きな意思を持っている
- 健康面や環境面で、いつでも就職する能力がある
- 積極的に仕事探しをしているが、現在職業に就いていない
看護師を辞めて別の仕事に転職する場合の注意点
看護師を辞める際には、転職活動を成功させるという意識もその時点で持っておくことが大事です。
早めにその意識を持っておくことで、対策が取りやすく、辞めるべき適切なタイミングについても掴みやすくなります。
例えば退職理由は転職活動でほぼ確実に聞かれることですし、新しいスキルを身に付けるには相当の期間を要します。
退職理由を明確にする
転職面接では、「なぜ前職を辞めたのか」と退職理由が聞かれます。そのため面接時に回答に困ることのないよう、どのように答えるのかをシミュレーションしておくことが大事です。
また、ただ正直に答えるだけでなく、相手方が受け取る印象も考慮して考える必要があります。
嘘の内容となってはいけませんが、あまりマイナスの印象を与えるような形ではなく、ポジティブに捉えてもらいやすいかたちで退職理由をまとめておくことが大事です。
転職後のキャリアプランを決めておく
看護師としてのキャリアは、異業種に転職することで一変する可能性があります。
そこで転職前に今後のキャリアプランを見直しておき、転職後の希望する方向性を明確にしておきましょう。
そうすることで転職活動の方向性が定まり、効果的・効率的に転職活動を進めやすくなります。
転職エージェントとの相談でも上手く目指すキャリアを伝えられるようになり、最適な支援を受けることができるようになります。
新しいスキルを身に着ける
転職までに期間を用意できる場合は、次の仕事に役立つスキルや資格の獲得に努めましょう。
看護師として培ったスキルが、転職先で必ずしも生かせるとは限りません。
特に異業種に転職する場合は、新しいスキルの獲得にも積極的に取り組むことが大切です。
希望する業界や会社のOB・OGに相談する
転職希望の業界や会社に属する、OB・OGに相談することも有効です。
実際にその業界で働いた経験を持つOB・OGだからこそ知っている情報があります。
例えばある職種が担当する一般的な仕事内容などは、ネットで検索すればある程度調べられます。
しかし現場の空気や、特定の会社の雰囲気、転職先での求められる具体的なスキルや適性については把握するのが簡単ではありません。
そのためOB・OGも上手く活用して、事前の情報収集に努めましょう。
看護師を本当にやめるべきか考える
看護師は、業界に心身ともにきつい仕事であり、ストレスもたまりやすいです。
しかし、社会全体に高い需要があることも確かであり、比較的安定性の高い職種でもあります。
また、若い時期から高い収入を得ることも可能な職種ともいえます。
そこで、思い付きで判断するのではなく、「今後のキャリアプラン」「転職ができたとしてそこでどれだけの収入が得られるのか」「職場環境は改善されるのか」など様々なことを考慮し、改めて本当に看護師を辞めるべきか、考えることが大事です。
また、異業種への転職だけでなく、看護師としての転職も考えてみると良いでしょう。
転職エージェントの登録する
民間の別の仕事への転職は、看護師業界の常識とは大きく異なることが多いため、書類や面接対策、キャリアプランに関するアドバイスを受けておくことが重要です。
転職を支援するサービスにもいろいろありますが、その中でも転職エージェントはサポートに強みを持つサービスです。
求人情報だけを掲載して後は自由に応募をしていく、というスタイルの転職サイトもある中、転職エージェントは、転職希望者に寄り添ってくれます。
業界未経験の場合でも、各業界の実情であったり、求められるスキルであったり、様々な情報を教えてもらえます。
そこで、転職エージェントへの登録も視野に入れると良いでしょう。
登録自体は無料でできるものがほとんどですので、お試しに登録をして、どのようなサービスなのか体感してみることをおすすめします。
看護師からの転職におすすめの転職サイト
看護師を辞めて別の職種に就く人、看護師になる人、いずれにも対応した転職サイトを以下で紹介します。
リクルートエージェント
転職する方に広くおすすめできる、必ず登録しておきたいのが「リクルートエージェント」です。
リクルートエージェントは、リクルートグループが運営する転職エージェントサービスのことです。
医療業界を含むとても幅広い求人情報を取り扱っており、これまでの転職成約実績も豊富に持っています。
コンサルタントに、自分に合った求人情報を提供してもらえますし、履歴書や職務経歴書の書き方から面接の受け方など、転職活動に役立つアドバイスをしてくれます。
無理に応募や面接を勧められることもありませんので、「転職エージェントを利用したいが、自分のペースで取り組みたい」という方にもおすすめできます。
看護roo！
「看護roo！」も看護師に特化した求人サイトです。経歴の浅い方でも、看護roo！を使って、看護師に関する様々な情報を得ることができます。
というのも、単に求人情報を掲載しているだけでなく、看護roo！は転職に直接関係しないコンテンツも充実しているからです。
同じ看護師への転職を希望している方同士でコミュニケーションが取れる「掲示板」の機能。
専門用語を解説した「用語辞典」の機能。など、ほかにも多数のコンテンツが用意されています。
また、他の看護師の給料明細をチェックすることもでき、給料の相場を把握するのにも役立ちます。
レバウェル看護
「レバウェル看護」も、その名の通り看護師に特化したサービスです。
過去には看護師に関するメディアと統合したという背景もあるため、求人情報だけでなく、看護師に関する様々な情報もレバウェル看護からチェックすることができるようになっています。
看護師に関する総合サービスとして機能しており、看護師の転職支援、とりわけアドバイザーの対応に関して高い評価を得ています。
サイト内には「職場インタビューあり」求人が掲載されていますので、実際に働く前に、その現場で働いている人たちの声を聴くことができます。
インタビュー記事が掲載されていることもありますので、じっくり企業のことを調べたい方におすすめできます。
看護師を辞めたい人は事前の準備が大切
看護師は大変な仕事です。責任も重たく、いろんな人とのコミュニケーションも上手く取れなければ精神的に大きな負担がかかってしまうでしょう。
それだけでなく、肉体的な負荷も大きな職種です。
そのため様々な理由で「看護師を辞めたい」と考える人もいることでしょう。
すぐに辞めるべき状況に追い込まれている方もいるかもしれませんが、そうでない場合は、事前の準備が大事であるということを認識して行動を起こすようにしましょう。
転職活動を成功させるために資格取得を目指したり、スキルを磨いたり、できるだけ良い職場環境・高収入の職場で働くにはそれ相応に求められる人材にならなければなりません。
転職エージェントへの登録は退職する前でもできますし、早めにエージェントのサポートを受けて情報収集を始めることをおすすめします。
