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看護師の仕事がきつい理由とは？体力・精神面で辞めたくなった時の対処法も解説
「看護師の仕事は楽だな」と感じている方はいないのではないでしょうか。
ほとんどの方は日々忙しく働いており、「看護師の仕事はきつい」と感じている人の方が多いと思われます。
具体的に、なぜ、どのようなことが原因で看護師の仕事はきついといわれているのでしょうか。
当記事ではその理由について取り上げ、また、看護師を辞めたくなったときの対処法についても解説していきます。看護師の仕事に不満、悩みを抱えている方は、ぜひ読んでいただければと思います。
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看護師が体力的にきついと感じる理由
- 夜勤が多い
- 残業が多い
- 休日出勤がある
- 常に忙しい
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看護師が精神的にきついと感じる理由
- 責任が重い
- 職場の人間関係
- 休みが取りづらい
- 常に勉強が必要
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看護師が診療科別できついと感じる理由
- 外科
- 精神科
- 皮膚科
- 整形外科
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看護師がきつい仕事でも働くメリット
- 比較的年収が高い
- 専門知識を覚えられる
- 直接感謝の言葉がもらえる
- 女性が働きやすい職場
- 孤独を感じづらい
- 転職に困らない
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看護師がきつい仕事を辞めたくなった時の対処法
- 異動の希望を申請する
- 上司に問題を相談する
- 資格を活かして看護師以外の仕事をする
- 転職する
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看護師の仕事がきつい時におすすめの転職先
- クリニック
- 訪問看護ステーション
- 老人ホーム、デイサービス
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看護師の仕事がきつい時におすすめの転職サイト
- 看護roo!
- レバウェル看護(旧：看護のお仕事)
- マイナビ看護師
- まとめ
看護師が体力的にきついと感じる理由
看護師の仕事を続けていると、様々な面できついと感じることがあります。忙しい看護師は、労働時間や労働日数などの問題から“体力的なきつさ”を感じることもあるでしょう。
体力面に焦点をあてて、具体的なきつさの理由を以下で説明します。
夜勤が多い
看護師は、患者の健康を維持するために重要な役割を果たす職種です。場合によっては24時間、患者に対してケアをしないといけないこともあります。
そのため夜勤が発生することもありますし、夜勤がある日・夜勤がない日を繰り返すことで、不規則な生活にもなってしまいやすいです。
なかなか生活リズムを整えることもできず、体の強い方でも、きついと感じてしまってもおかしくはありません。
夜勤の頻度は勤め先の病院、あるいは診療科によっても異なりますが、週に2,3度行われることが多いようです。夜勤中には、患者の状態を見守り、急変したときには迅速かつ臨機応変な対応をしないといけません。
残業が多い
看護師の仕事量は多いです。対応しないといけない範囲も広く、また、人手不足の問題もあり日々忙しく働いている方がほとんどです。
そのため残業が発生することも多いです。もちろん、勤務先により残業の多さは異なります。
「看護師」でひとくくりにすることはできず、職場環境の改善や残業削減への取り組みが進んでいる職場もあります。しかし、一般的な傾向としてはやはり残業が多い職種であるといえるでしょう。
残業が多くなるということは休息の時間、プライベートの時間が減ってしまうということを意味し、疲労が抜けづらくなります。そのため体力面できついと感じてしまいやすいです。
休日出勤がある
残業が発生するだけでなく、本来休日となるはずであった日に、出勤を求められることもあります。この休日出勤は、看護師の体力、そして精神面にも大きな負担を与えることでしょう。
「自宅でゆっくりできる」「友だちと遊べる」「家族と旅行に行く」など休日に様々な予定を立てて楽しもうと考える方も多いですが、予期せぬ事態が発生することで、休日がなくなるケースもあります。
多くの看護師が勤めている大きな病院などであれば、融通も利くかもしれません。「どうしても今日は休日にしたい」と伝えて別の看護師に休日出勤をしてもらうなどの対応ができるからです。
しかし小規模な病院などではそうした対応が現実的にできない可能性もあります。休日出勤には相応の手当も発生しますので、「普段より多くの給料がもらえる」などと折り合いをつけて働く必要があるでしょう。
常に忙しい
看護師の仕事は社会的なニーズが高く、高齢化も進んでいるためそのニーズはさらに高まりつつあります。
そのため病院、クリニック、介護施設など、様々な現場で看護師たちは日々忙しく働いています。なかなかゆっくり落ち着いて働くことができないという看護師も多いのではないでしょうか。
しかも、常に忙しいとはいえ、集中を欠くわけにはいきません。看護師の仕事は患者の健康に関わり、場合によっては生命にも影響してきます。常に忙しく体力的にきつくなってくる中、プレッシャーにも耐えなければいけません。
看護師が精神的にきついと感じる理由
看護師の仕事は心にも大きな負担がかかります。以下で、“精神的なきつさ”を感じる具体的な理由を示します。
責任が重い
看護師の仕事は生命にもかかわることから、責任が非常に大きいといえます。
自分のミスで患者の容体が悪化するおそれもありますし、あまりに大きな過失で損害を生んでしまったときには、患者側から責任を問われるリスクも秘めています。
基本的には、看護師がミスをしたからといって看護師個人に対して損害賠償請求などの責任追及がくるわけではありません。
一般的には病院に対して請求が行われます。しかし、わざと医療ミスを引き起こしたような悪質なケース、それと同等に捉えられるほどの過失があったときには看護師個人が責められる立場に立たされる可能性もあるのです。
こうしたリスクを意識してしまうと、精神的なきつさが増してしまいます。
職場の人間関係
看護師は、比較的多くの人と接する職種です。患者とのコミュニケーションも多いですし、職場の同僚・上司などとのコミュニケーションも重要となってきます。
しかしこの職場での人間関係がうまくいかず、精神的なきつさを感じるケースが多いです。場合によっては職場内のいじめやパワハラを受けることもあります。
忙しい仕事でも、人間関係が上手くいっている職場だと気持ちを強く保つことができ、長く働き続けることができます。しかし人間関係が良くない職場だと仕事に対する意欲が低下し、結果、うつ病や不眠症といったトラブルを引き起こす可能性もあります。
同じ忙しさでも、精神的な負担を感じることで、身体への悪影響を増大させてしまうのです。
休みが取りづらい
休日出勤や夜勤のある仕事ですし、看護師は休みを取るのが難しいです。特に残業の多い職場だと、よりその傾向は強まります。
そもそも仕事が間に合っていない、人が足りていないからこそ残業が発生するのであり、そのような状況だと安定して休みを取ることも難しいです。
夜勤に入る人は少ないですし、シフト制であることや休日出勤が発生することなどから、友人と休みを合わせるのも難しくなってしまいます。
休日に気持ちをリフレッシュすることができないと、精神的なきつさは増してしまいます。
常に勉強が必要
適切な医療行為をおこなうには、適切な知識が必要です。常に医療業界は知見がアップデートされていますし、医師のみならず、看護師についても最新の医療知識を仕入れることが望まれます。
医学・薬学、また現場で使う看護の技術なども常に更新していく姿勢が重要であり、ただでさえ忙しいのにこうした勉強が求められ、これに対して精神的なきつさを感じる方もいます。
看護師が診療科別できついと感じる理由
具体的な働き方は、同じ看護師でも診療科によっても異なります。
そのため、きついと感じる理由もそれぞれに異なります。そこでいくつか診療科をピックアップして、それぞれのきつさの理由を紹介していきます。
外科
外科は、内科に比べると入退院の周期が早いといわれており、病院内部の状況が目まぐるしく変わるという特徴を持っています。
採血や点滴、患者に対するケアといった一般的な看護業務や手術への対応なども求められます。比較的忙しい現場であると考えられており、テキパキと動ける方に適しているといわれています。
逆に、臨機応変に素早く動くのが得意ではない、じっくり丁寧な仕事をする方が得意、という方はきついと感じてしまいやすいでしょう。
精神科
精神科は他の診療科とは性質が大きく異なります。多くの精神科では残業が相対的に少なく、看護師業界の中で、純粋な体力面での負担は少ないと考えられています。
しかし妄想状態に陥った患者から暴力を振るわれる可能性がありますし、患者の自殺や自傷行為を目の当たりにする可能性もあります。そのため精神的に大きな負担がかかるケースがあります。
皮膚科
皮膚科の場合、生命にかかわる患者が少ないことから、精神面での負担が小さいという特徴があります。もちろん、皮膚科でも重症患者がやってくることはありますし、命の危機がまったくないわけではありません。
しかし他の診療科で働く看護師に比べれば、まだ、気持ちの面ではきつさを感じにくいと考えられます。
ただ、突発的にやけどやかぶれなどが発生し、駆け込み患者がやってくることが多い傾向にあります。そのため想定以上に業務終了時刻が伸びてしまうなどの問題点はあります。
整形外科
整形外科についても、命にかかわる重症な患者がやってくる割合が少なく、精神的なきつさは感じにくいといわれています。
患者の容体に常に気を配るような現場ではなく、比較的患者が元気であることも多いです。
ただ、介助やリハビリなどに際して、直接人と触れ合うことが多く、患者の身体を支えるなど物理的なサポートが必要な場面も多いです。そのため体力的なきつさを感じるケースがあります。
看護師がきつい仕事でも働くメリット
上述のとおり、看護師は体力面・精神面できつさを感じる仕事です。しかし看護師として働くことにはメリットもたくさんあります。
例えば次のようなメリットが挙げられます。
- 比較的年収が高い
- 専門知識を覚えられる
- 直接感謝の言葉がもらえる
- 女性が働きやすい職場
- 孤独を感じづらい
- 転職に困らない
各メリットについて詳細を説明します。
比較的年収が高い
厚生労働省は、「賃金構造基本統計調査」を実施しており、同調査の結果から職種ごとの平均年収等を調べることができます。※1
そして看護師に関しては「看護師の平均年収は5,081,300円」であると示されています。(令和4年)
他の職種と比べて特段大きい値ということではありませんが、比較的高い年収が得られていることがわかります。そのため美容クリニックで働いたり、フィールドナースとして働いたり、さらに年収を上げる道もあります。
体力面や精神面できつさを感じることも多い看護師ですが、生活費に対する心配を持つ必要がないのは大きなメリットです。
専門知識を覚えられる
看護師は専門性ある仕事です。学習を続けて新しい知識を入れていくのは大変な作業ですが、何年も看護師として続けていくことで専門知識・専門技術を身につけることができます。
しかもそれは医療知識や技術、あるいはコミュニケーション能力など、転職や日常生活へも活用できる内容です。
プライベートで身体に異常が生じたときでも、自分で状況を把握することができ、落ち着いて的確な処置を施すことができるでしょう。身近な人の健康を守ることもできます。
直接感謝の言葉がもらえる
看護師の仕事は、ざっくりといえば、人を助けるという内容です。患者のため、ひいては社会全体に役立つ存在として働くことができます。
看護師の場合は患者と対面する機会が多いため、直接感謝の言葉がもらえることもあります。これは働く上でのモチベーションとなるでしょう。
人間関係に疲れることもあるかもしれませんが、逆に、患者からの言葉で救われることもあります。
これは看護師ならではの良さであり、メリットといえます。
女性が働きやすい職場
シフト制であることをデメリットと捉えることもできますが、フレキシブルであると考えることもできます。
子育てで、一般的な会社員として9時～18時などと決まった時間帯、長く働くことが難しい場合もあることでしょう。この点、病院としては昼夜問わず看護師を配備する必要があるため、人員が十分な病院であれば自分の都合に合わせて働くことも可能です。
また、職場の女性比率が高いことからも女性が働きやすい職場であるといえます。
さらに、出産や子育てを契機にいったん職場から離れたとしても、社会全体の看護師に対するニーズは高いため、社会復帰もしやすいというメリットがあります。
孤独を感じづらい
看護師は1人で動くタイプの仕事ではありません。多くの場合チームで動きます。
これに対して一般的な会社員として働く場合、会社には他に人がいたとしても担当する業務は自分で完結し、誰も頼れないという状況に立たされることもあります。
そもそも従業員が数人しかいないという会社も珍しくありません。フリーランスとして、さらにフルリモートで働くようになると、完全に1人きりで働き続けることもあります。そうすると社会から孤立したような、孤独を感じることもあります。
一方の看護師は人に囲まれた仕事で、同じチームの看護師のみならず患者とのコミュニケーションも日々発生します。そのため孤独を感じる暇はないです。
「人と接することが好き」「孤独な仕事は嫌だ」といった方には大きなメリットです。
転職に困らない
看護師は総じて忙しい職種ですが、これは勤務先によります。給料、年収においても同じことがいえます。
そのため現状に不満がある場合でも、転職をすることで解決できるケースがあります。
そして看護師に対する需要は高いため、転職先に困ることはあまりありません。
もちろん、誰でも簡単に転職ができるわけではなく、特に年収の高い病院など人気の職場に絞った転職活動をしているとなかなかうまくいかないこともあるでしょう。
しかし他の職種に比べると、人手も足りていませんし、転職先は選びやすいといえます。
看護師がきつい仕事を辞めたくなった時の対処法
「看護師を続けるのはきついから辞めたい」と感じたとき、具体的にどのようなアクションを起こすべきでしょうか。対処法は、きつさの内容に応じて異なります。
そのため仕事内容がきついのか、給料に不満があるのか、人間関係に問題があるのか、まずは悩みの内容を見つめ直してみましょう。その上で、次の紹介する対処法を一つひとつ検討していきましょう。
異動の希望を申請する
看護師そのもの対する嫌気、所属する病院など組織自体に嫌気がさしたのではなく、仕事内容や人間関係に不満があるときは、異動の申請を検討すると良いでしょう。
別の診療科、あるいは病棟の移動など、仕事内容と場所を移すことで快適に過ごせるようになることもあります。
基本的に移動は組織の上層部が決めますが、看護師からの申出を考慮してくれる組織風土があれば対応してくれる可能性があります。
その際は、異動先でも同じ問題が起こらないよう、なぜ移動したいのかを説得的に伝えるようにしましょう。
上司に問題を相談する
組織の一従業員であったとしても、職場環境など、現状を受け入れないといけないわけではありません。また、自身の行動により組織を変えることもできます。
その一歩として、上司に問題を相談してみましょう。悩みに丁寧に対応してくれる上司がいるなら、問題解決に向けて動いてくれるかもしれません。
相談内容は多岐にわたります。多忙すぎる業務に対して改善を求める、あるいは自ら改善策を提案するのも良いでしょう。パワハラやセクハラなどをする人物がいるのなら、それを上司に相談して間接的に注意してもらうのも有効です。
必ずしも上司である必要はありません。頼れる同僚、あるいは後輩、経営陣でもかまいません。1人で悩まず、誰かに話してみることで解決できることもあります。
資格を活かして看護師以外の仕事をする
看護師として働いてきた実績、身についた知識やスキルは看護師以外の仕事にも役立つものがあります。
例えば看護系・医療系のWebコンテンツを作るライターとして働く道もあります。ライターであればリモートで、パソコン1つあれば対応できる仕事です。看護師として働くことに体力的なきつさを強く感じている方にはおすすめです。
他にも、子どもや高齢者が参加するイベントに帯同して健康管理をおこなう、いわゆるツアーナースとして働くこともできます。
派遣会社と契約し、有期雇用・非正規雇用として働く、いわゆる応援ナースとしての働き方もあります。
異なる職種であるものの似た業界に属するものとして助産師や保健師も挙げられます。
看護師としての実績が転職時にも有効活用できるでしょう。
特に助産師に関しては平均年収が看護師よりも高く、給料に不満を抱いている方にはおすすめです。
自ら開業をするという手もあります。例えば看護師としての資格が活かせる訪問看護ステーションを立ち上げ、経営者として働くのです。
看護師としての悩みも知っているからこそ、よりよい職場環境を構築することができるでしょう。
転職する
上述のとおり、看護師は転職がしやすい職種ですので、「勤め先の病院が合わない」「問題が解決されそうにない」という場合に転職も前向きに検討してみましょう。
その際、転職サイト等に登録することをおすすめします。手軽に転職に関する情報が入手できるようになります。
看護師に特化した転職サイトもありますので無理に1つに絞らず、複数のサイトに登録してみると良いでしょう。
また、転職サイトへの登録は退職前にしても問題ありません。むしろ先に転職活動を進めておくことで、無職となり収入が発生しない期間を短くすることができます。
看護師の仕事がきつい時におすすめの転職先
看護師として現在の働き方を続けるのでは体力的に、あるいは精神的にきついと感じているなら、次の転職先を検討してみてはいかがでしょうか。
- クリニック
- 訪問看護ステーション
- 老人ホーム、デイサービス
それぞれどのような特徴を持つ職場なのか、説明していきます。
クリニック
クリニックで働く場合、ワークライフバランスが確保しやすいです。
そもそも、一般的な病院で働く看護師に比べると忙しさに大きな差があります。そのため勤務時間もほぼ日中に限られていますし、休日出勤や夜勤なども限定的です。
規則的な生活を維持しやすく、プライベートも確保しやすいです。
一方、比較的小規模体制で運営をしていますので、層の厚さ、人員の面では劣っています。結果的に、休暇などの融通が利きにくくなることもあります。
「他に対応できる人がいないからこの日はシフトに入って」といったことが起こるのも珍しくありません。
また、小規模である場合、いったん人間関係が悪化してしまうと、そのクリニックで居づらくなってしまうというリスクもあります。異動がないことが多いため、場所を変えるという選択肢をとることができず、転職するしか道がなくなってしまうこともあります。
訪問看護ステーション
訪問看護ステーションでは、その名のとおり、患者の自宅などに看護師側が訪問してサービスを提供するという働き方になります。
訪問件数を調整するなどして働き方をある程度自分で決められるという強みを持ちます。
「週のうち〇日だけ働く」「午前中だけ働く」など、ライフスタイルに合わせた働き方を実現しやすいです。
対応する対象患の数が少なくなるという特徴も持ちます。
病院だと多数の患者との対応が必要になりますが、訪問看護の場合はその性質上、対応できる患者の数には限りがあります。そのため患者1人ずつにじっくりと対応することができます。
ただ、稀に悪質なクレームをつけられることもあり、患者と密なコミュニケーションを取ることがかえってつらく感じる可能性もあります。
老人ホーム、デイサービス
老人ホームやデイサービスで従事する場合、医療処置をおこなうのが主業務ではなくなります。そのため常に命や状態の悪化に神経をとがらせる必要がなく、その意味では精神的負担が軽減できるといえるでしょう。
ルーティンワークも多く、いったん必要な業務内容を覚えてしまえば、新たな知識や技術の獲得などに悩む必要がなくなります。
一方、入浴等の介助であったりオンコール対応であったり、肉体的な負担が増えるケースもあります。看護師に比べて常に楽ということでもありませんので、留意する必要があるでしょう。
看護師の仕事がきつい時におすすめの転職サイト
看護師の仕事がきつく感じ、転職を視野に入れたとき、まずは次の転職サイトを利用してみると良いでしょう。
転職サイトにもいろいろありますが、以下に示す転職サイトはいずれも実績、良い評価を持っていますので、安心して利用を始めることができます。
看護roo!
「看護roo!(カンゴルー)」は、転職サイトの中でも看護師に特化したサービスです。
転職を支援する様々な情報を取り扱っており、さらに、国家試験の勉強に関する情報の取扱いから、看護師同士のコミュニケーションの場となる「掲示板」機能なども備えています。
他の看護師の給料明細をチェックすることもでき、自分の状況を客観視するのにも看護roo!が効果を発揮します。
また、「コンサルタント」が転職活動のサポートをしてくれますので、初めての転職で不安を持っている方は、コンサルタントに頼っていろいろ相談してみると良いです。面接対策などのアドバイスも受けることができます。
レバウェル看護(旧：看護のお仕事)
「レバウェル看護」は、かつて「看護のお仕事」という名称であった転職サイトです。
人材サービスに加えて看護師向けメディアも一緒になった際、「レバウェル看護」に名称変更されました。
「サービス満足度」「アドバイザーの満足度」等で高い評価を得ており、転職活動を親身にサポートして欲しいという方に利用が向いています。
看護師として働きながら求人情報を探していくのは大変かもしれません。普段休みを確保するのも難しいような方は、アドバイザーがマッチする求人を持ってきてくれるレバウェル看護が合っています。
マイナビ看護師
「マイナビ看護師」は、大手転職サイトであるマイナビグループのサービスの1種であり、そのうち看護師に特化した内容となっています。
大手ならではの幅広い求人情報の取り扱い、全国での転職にも対応しており、多様なニーズに応えることができるでしょう。転職の方向性がしっかりと定まっていない、どんな仕事、どこに転職するのか、今後定めていきたいという方にもおすすめできます。
全国に20ヶ所ほど拠点がありますので、看護師に特化したキャリアアドバイザーと直接会って話をしたい地方の方にもおすすめできます。
まとめ
看護師は平均年収がやや高く、社会的なニーズも高いこと、専門知識が身につけられるなどの良さを持つ職種です。
しかしながら、残業や夜勤、休日出勤が発生することから肉体的なきつさを感じやすい職種でもあります。
患者の生命にかかわる医療行為を行いますし、人間関係に悩むことも多いことから精神的なきつさを感じることもあります。
そのような場合は、1つの解決策として転職を考えてみてはいかがでしょうか。看護師の仕事は続けつつ、別の職場に移ることで問題が解決されることもあります。
サポートが充実した転職サイトを利用し、キャリアアドバイザーの支援を受けることで、未経験の職種への転職が成功することもあります。
気になるけど、なかなか話しづらい。けどとても大事な「お金」のこと。 日々の生活の中の身近な節約術から、ちょっと難しい金融知識まで、知ってて得する、為になるお金の情報を更新していきます。